Over
Ik ben Meike, getrouwd met Rutger en moeder van Tijn (’22) en Sara (’24) Ik woon samen met mijn gezin in Apeldoorn. Ik werk al sinds 2016 als jeugdverpleegkundige en heb mij de afgelopen jaren veel bijgeschoold om zo goed mogelijk aan te kunnen sluiten bij wat gezinnen nodig hebben.
Zo ook op het gebied van slaap, want laten we wel wezen; het is een thema wat in (bijna) ieder gezin leeft. Tijdens mijn werk zag ik van dichtbij wat een tekort aan slaap deed met gezinnen. De ontwrichting, maar ook de machteloosheid die ik zag bij ouders maakte me daadkrachtig. Want, dacht ik, het kan toch niet zo zijn dat je met het krijgen van een kindje nou eenmaal ‘overgeleverd’ bent aan hoe het loopt en je daar zelf geen tot weinig invloed op hebt? Of dat je alleen door je kind te laten huilen, het slapen op de rit kunt krijgen? Om gezinnen zo goed mogelijk te kunnen helpen wilde ik meer kunnen doen dan wat ik deed (breder kunnen adviseren en daarmee beter kunnen aansluiten bij jouw visie als ouder). Voor mij betekende dit dat ik nog meer wilde leren over slaap. Sinds januari 2022 mag ik mij officieel kinderslaapcoach noemen en ben ik niet alleen werkzaam in regio Apeldoorn, maar door heel Nederland. Zo is mijn passie uitgegroeid tot een missie en help ik gezinnen naar betere slaap!
Verder...
- Vind ik het belangrijk om het ouderschap te normaliseren en jou te helpen om jouw eigen pad te vinden. Je krijgt als ouder zóveel regels en schema's om je oren geslingerd, dat er weinig ruimte overblijft om te leren luisteren naar je eigen intuïtie (en laat die nou altijd juist zijn).
- Heb ik hbo-verpleegkunde gestudeerd, een master Innovatie in Zorg en Welzijn afgerond, en volg ik op dit moment een opleiding om het medisch onderzoek bij jonge kinderen te kunnen uitvoeren (o.a. hart-, heup- en oogonderzoek).
- Zit ik vol energie en kan ik elke dag nieuwe ideeën hebben, maar blijkt het uitvoeren daarvan soms een uitdaging te zijn, zo in de tropenjaren met twee jonge kindjes.
- Was ik vroeger zelf als baby heel onrustig en bleek dit maanden later een koemelkeiwitallergie te zijn. Doordat hier toen der tijd weinig oog voor was in de eerste lijn, hebben mijn ouders onnodig lang met een 'huilbaby' gelopen.
- Ontspan ik van een warm bad, een goed boek, creatief bezig zijn en lange hikes in de natuur.
- Ben ik dol op een kop koffie in de eerste zonnestralen van de dag, volg ik op dit moment lessen keramiek/pottenbakken en verbouwen wij zelf ons eigen droomhuis.
Over de droomritme methode
Ik ben opgeleid vanuit de Droomritme Methode. De Droomritme Methode is een bewezen effectieve methode, ontwikkeld door Stephanie | Slaapdeskundige® in samenwerking met zorgprofessionals en ouders.
De kracht van de methode is de holistische benadering, waarmee heel goede resultaten worden bereikt. Door op het juiste moment, binnen de juiste timing en op de juiste manier aan slapen te werken ontstaat rust. Daarbij worden de ontwikkeling, groei, voeding en hechting van jouw kindje en wensen van jou als ouder meegenomen. En dat is dé basis om aan echt goede slaap te werken. Door daarnaast in te spelen op het biologische ritme passend bij jouw kindje en op maat te kijken naar jullie persoonlijke situatie, kan op een liefdevolle manier aan slapen worden gewerkt, zonder huilen.
Werken aan goede slaap kent geen ‘one-size-fits-all’ oplossing. Het huidige slaapgedrag van jouw kindje komt ergens vandaan. Daarom wordt met een analyse van factoren eerst gekeken naar wat de oorzaken en gevolgen zijn van het huidige slaapgedrag. Dit is belangrijk, omdat fysieke-, softe- en slaaptechnische factoren het slapen in de weg kunnen staan. Door de storende factoren eerst weg te nemen, wordt de weg naar goede slaap vrijgemaakt. Pas daarna volgt een op maat gemaakt stappenplan om het slapen van jouw kindje vlot te trekken.