Over
Ik ben Meike, getrouwd met Rutger en moeder van Tijn (’22) en Sara (’24). Ik woon samen met mijn gezin in Apeldoorn, en werk al bijna 10 jaar als jeugdverpleegkundige. In mijn werk als verpleegkundige merk ik al die tijd al dat het systeem niet altijd aansluit bij de individuele wensen en behoeften van jou als ouder, zo ook op het gebied van slaap. Daarom heb ik me drie jaar geleden bijgeschoold, en als kinderslaapcoach mijn eigen praktijk opgezet.
Want ja, slaap… laten we wel wezen; het is een thema wat in ieder gezin met jonge kinderen leeft. Er is heel veel over te lezen, maar dat maakt het juist ook lastig, want hoe vind je jouw eigen weg met al die (tegenstrijdige) informatie en adviezen? Je krijgt als ouder zóveel regels en schema’s om je oren geslingerd, dat er weinig ruimte overblijft om te leren luisteren naar je eigen intuïtie (en laat die nou altijd juist zijn).
Daarom doe ik wat ik doe. I’m not the average sleepcoach. Het is mijn missie geworden om jou te helpen op een manier die écht bij jouw gezin past. Afstappen van wat we met z’n allen kennen als de norm, intunen op wat jij belangrijk vindt voor jouw kind en vanuit daar toewerken naar een hele sterke en goede slaapbasis, vol vertrouwen.
Verder...
- Heb ik hbo-verpleegkunde gestudeerd, een master Innovatie in Zorg en Welzijn afgerond, en ben ik opgeleid om medisch onderzoek bij jonge kinderen te kunnen uitvoeren (o.a. hart-, heup- en oogonderzoek).
- Zit ik vol energie en kan ik elke dag nieuwe ideeën hebben, maar blijkt het uitvoeren daarvan soms een uitdaging te zijn, zo in de tropenjaren met twee jonge kindjes.
- Was ik vroeger zelf als baby heel onrustig, en hebben mijn ouders onnodig lang met een 'huilbaby' gelopen.
- Ontspan ik van een warm bad, een goed boek, creatief bezig zijn en lange hikes in de natuur.
- Ben ik dol op een kop koffie in de eerste zonnestralen van de dag, volg ik op dit moment lessen keramiek/pottenbakken en verbouwen wij zelf ons eigen droomhuis.
Over de droomritme methode
Ik ben opgeleid vanuit de Droomritme Methode, een Nederlandse post-HBO geaccrediteerde opleiding. De Droomritme Methode is een bewezen effectieve methode, ontwikkeld door Stephanie | Slaapdeskundige® in samenwerking met zorgprofessionals en ouders.
De kracht van de methode is de holistische benadering, waarmee heel goede resultaten worden bereikt. Door op het juiste moment, binnen de juiste timing en op de juiste manier aan slapen te werken ontstaat rust. Daarbij worden de ontwikkeling, groei, voeding en hechting van jouw kindje en wensen van jou als ouder meegenomen. En dat is dé basis om aan echt goede slaap te werken. Door daarnaast in te spelen op het biologische ritme passend bij jouw kindje en op maat te kijken naar jullie persoonlijke situatie, kan op een liefdevolle manier aan slapen worden gewerkt, zonder huilen.
Werken aan goede slaap kent geen ‘one-size-fits-all’ oplossing. Het huidige slaapgedrag van jouw kindje komt ergens vandaan. Daarom wordt met een analyse van factoren eerst gekeken naar wat de oorzaken en gevolgen zijn van het huidige slaapgedrag. Dit is belangrijk, omdat fysieke-, softe- en slaaptechnische factoren het slapen in de weg kunnen staan. Door de storende factoren eerst weg te nemen, wordt de weg naar goede slaap vrijgemaakt. Pas daarna volgt een op maat gemaakt stappenplan om het slapen van jouw kindje vlot te trekken.